Động tác "vàng" giúp sở hữu cơ bụng 11 phải nói đến động tác gập bụng và plank. Các động tác này đánh trực tiếp vào phần bụng, đốt cháy mỡ thừa, mỡ xấu, mỡ lâu năm giúp vòng bụng giảm xuống đáng kể sau 2 tuần kiên trì luyện tập 4 động tác dưới đây.
531, huongdtt, 03/04/2023
11 views, 22/12/2024
14 views, 21/12/2024
526 views, 08/12/2024
38 views, 06/12/2024
1711 views, 02/12/2024
451 views, 25/11/2024
1142 views, 24/11/2024
504 views, 23/11/2024
679 views, 17/11/2024
465 views, 16/11/2024