Nếu bạn nghĩ gập bụng là phải nằm nhưng sẽ rất mệt và tốn sức, vậy hãy thực hiện động tác gập bụng với tư thế đứng vừa nhẹ nhàng lại hiệu quả không hề giảm. Theo Emdep: https://emdep.vn/the-duc-giam-can-c/nam-de-gap-bung-xua-roi-gap-bung-dung-the-nay-moi-hieu-qua-c13729.htm
247, huongdtt, 17/04/2023
83 views, 12/03/2024
158 views, 10/03/2024
74 views, 09/03/2024
137 views, 04/03/2024
131 views, 27/02/2024
131 views, 20/02/2024
141 views, 19/02/2024
124 views, 12/02/2024
59 views, 09/02/2024
87 views, 07/02/2024