Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả - Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả

TẬP PHÁT SÓNG - Nằm để gập bụng xưa rồi,

Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới. 1/1 video

Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả - Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới...

Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả - Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới...

Tập 5 tư thế 'cây cầu' hàng ngày chị em có ngay...

Tập 5 tư thế 'cây cầu' hàng ngày chị em có ngay...

Xu hướng kẻ caro đen trắng đổ bộ thu đông này: Mặc...

Xu hướng kẻ caro đen trắng đổ bộ thu đông này: Mặc...

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế,...

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế,...

Bỏ túi ngay 3 bài tập trước khi ngủ giúp thon gọn...

Bỏ túi ngay 3 bài tập trước khi ngủ giúp thon gọn...

Top 4 cung Hoàng đạo là nữ cường nhân, giỏi việc...

Top 4 cung Hoàng đạo là nữ cường nhân, giỏi việc...

TRẺ HÓA phong cách nhờ chân váy chữ A cùng Hòa...

TRẺ HÓA phong cách nhờ chân váy chữ A cùng Hòa...

Những tác hại khó lường khi nhịn ăn sáng

Những tác hại khó lường khi nhịn ăn sáng

Muốn giảm cân nhanh trong 2 tuần, áp dụng công...

Muốn giảm cân nhanh trong 2 tuần, áp dụng công...

Bí quyết giúp Phạm Băng Băng sở hữu làn da trắng...

Bí quyết giúp Phạm Băng Băng sở hữu làn da trắng...

Dáng Đẹp: Bài tập mùa đông đốt cháy mỡ gấp 3 lần...

Dáng Đẹp: Bài tập mùa đông đốt cháy mỡ gấp 3 lần...

Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả - Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả
Yêu thích

Nếu bạn nghĩ gập bụng là phải nằm nhưng sẽ rất mệt và tốn sức, vậy hãy thực hiện động tác gập bụng với tư thế đứng vừa nhẹ nhàng lại hiệu quả không hề giảm. Theo Emdep: https://emdep.vn/the-duc-giam-can-c/nam-de-gap-bung-xua-roi-gap-bung-dung-the-nay-moi-hieu-qua-c13729.htm

643, huongdtt, 14/01/2025

VIDEO LIÊN QUAN

ĐỐI TÁC NỘI DUNG

Công ty Cổ phần Đầu tư và Thương mại Quốc tế ICOM Địa chỉ: Số 17, ngõ 95, Trần Thái Tông, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email: i-com@i-com.vn Số điện thoại: 19001745

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Phạm Việt Dũng

Giấy phép cung cấp dịch vụ phát thanh, truyền hình trả tiền số 104/GP-BTTTT cấp ngày 10/3/2017

MSDN: 0102810821 cấp ngày 25/08/2010 bởi Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.