Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả - Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả

TẬP PHÁT SÓNG - Nằm để gập bụng xưa rồi,

Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới. 1/1 video

Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả - Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới...

Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả - Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới...

7 xu hướng tóc Hàn Quốc 'hot nhất' chị em nên thử...

7 xu hướng tóc Hàn Quốc 'hot nhất' chị em nên thử...

2 tuần chăm chỉ luyện tập 4 động tác này sẽ lộ rõ...

2 tuần chăm chỉ luyện tập 4 động tác này sẽ lộ rõ...

Mỗi ngày dành 15 phút thực hiện 4 động tác, bụng...

Mỗi ngày dành 15 phút thực hiện 4 động tác, bụng...

Street style nhuốm sắc đỏ ngày khai xuân của dàn...

Street style nhuốm sắc đỏ ngày khai xuân của dàn...

3 bộ phận CỰC PHẨM của gà xếp lên mâm tranh nhau...

3 bộ phận CỰC PHẨM của gà xếp lên mâm tranh nhau...

Cách trang điểm cho nàng tóc đen: Toàn mẹo NHỎ MÀ...

Cách trang điểm cho nàng tóc đen: Toàn mẹo NHỎ MÀ...

Mùa giãn cách ở nhà mà vẫn muốn đẹp từ đầu đến...

Mùa giãn cách ở nhà mà vẫn muốn đẹp từ đầu đến...

5 cách diện áo cổ lọ ôm sát chuẩn chỉnh như hội...

5 cách diện áo cổ lọ ôm sát chuẩn chỉnh như hội...

Gợi ý 2 màu son xu hướng mùa thu đông năm nay

Gợi ý 2 màu son xu hướng mùa thu đông năm nay

Minh Hằng - Ngọc Trinh bí quyết gì để có vóc dáng...

Minh Hằng - Ngọc Trinh bí quyết gì để có vóc dáng...

Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả - Nằm để gập bụng xưa rồi, gập bụng đứng thế này mới hiệu quả
Yêu thích

Nếu bạn nghĩ gập bụng là phải nằm nhưng sẽ rất mệt và tốn sức, vậy hãy thực hiện động tác gập bụng với tư thế đứng vừa nhẹ nhàng lại hiệu quả không hề giảm. Theo Emdep: https://emdep.vn/the-duc-giam-can-c/nam-de-gap-bung-xua-roi-gap-bung-dung-the-nay-moi-hieu-qua-c13729.htm

760, huongdtt, 14/01/2025

VIDEO LIÊN QUAN

ĐỐI TÁC NỘI DUNG

Công ty Cổ phần Đầu tư và Thương mại Quốc tế ICOM Địa chỉ: Số 17, ngõ 95, Trần Thái Tông, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email: i-com@i-com.vn Số điện thoại: 19001745

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Phạm Việt Dũng

Giấy phép cung cấp dịch vụ phát thanh, truyền hình trả tiền số 104/GP-BTTTT cấp ngày 10/3/2017

MSDN: 0102810821 cấp ngày 25/08/2010 bởi Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.