Động tác "vàng" giúp sở hữu cơ bụng 11 phải nói đến động tác gập bụng và plank. Các động tác này đánh trực tiếp vào phần bụng, đốt cháy mỡ thừa, mỡ xấu, mỡ lâu năm giúp vòng bụng giảm xuống đáng kể sau 2 tuần kiên trì luyện tập 4 động tác dưới đây.
530, huongdtt, 03/04/2023
9 views, 22/12/2024
11 views, 21/12/2024
526 views, 08/12/2024
38 views, 06/12/2024
1710 views, 02/12/2024
451 views, 25/11/2024
1141 views, 24/11/2024
503 views, 23/11/2024
678 views, 17/11/2024
462 views, 16/11/2024