Động tác "vàng" giúp sở hữu cơ bụng 11 phải nói đến động tác gập bụng và plank. Các động tác này đánh trực tiếp vào phần bụng, đốt cháy mỡ thừa, mỡ xấu, mỡ lâu năm giúp vòng bụng giảm xuống đáng kể sau 2 tuần kiên trì luyện tập 4 động tác dưới đây.
401, huongdtt, 03/04/2023
83 views, 12/03/2024
158 views, 10/03/2024
74 views, 09/03/2024
137 views, 04/03/2024
131 views, 27/02/2024
132 views, 20/02/2024
141 views, 19/02/2024
124 views, 12/02/2024
59 views, 09/02/2024
87 views, 07/02/2024